但是，关于牛奶，大家也有很多疑问。有些人说:有些人说:
牛奶是补钙的好东西，多喝，当水喝！
牛奶比奶粉营养价值高，对身体有更大的好处。
美国儿科学会、世界卫生组织和中国营养学会建议婴儿一岁后可以喝牛奶，不必继续喝处方奶粉。当然，如果婴儿是母乳喂养的话，可以继续喝母乳！
美国儿科学会AAP:宝藏1岁后，可以给他全脂肪牛奶或低脂肪(2%)牛奶，和固体补充剂一起提供均衡的饮食。
世界卫生组织WHO:1岁，许多婴儿可以和家庭其他成员吃同样的食物。
中国营养学会:13~24月龄的幼儿可以把普通的新鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分逐渐尝试。
因此，在正常饮食中，一岁以后孩子可以喝牛奶。
02。的双曲馀弦值。
每天喝多少牛奶比较合适？
答案:《中国居民饮食指南》建议为300mL/天。
哈佛大学的研究团队对牛奶和健康的研究进行了总结分析，对普通人来说，理想的牛奶摄取量在474mL以下。
考虑到每个国家的饮食习惯不同，各国的饮食推荐量有些不同。《中国居民饮食指南(2016)》建议每天喝300毫升液态奶，相当于300克酸奶或37.5克奶粉或30克奶酪(*换算原则是按照新鲜奶的蛋白质比换算)。
当然，中老年人、青少年、孕妇等特殊人群可以适当多吃，大家可以根据自己的情况进行调整。
