产后乳少的宝妈们看过来

2021-07-01 16:47:13 信息来源:网络
  随着二胎政策全面放开,高龄产妇逐渐增多,产妇情绪波动较大、劳累、饮食不合理等原因可以导致产后乳少。
  主要有两种情况:乳汁化源不足和乳汁运行不畅。中医主要分为虚证和实证,虚证多为气血虚弱,导致乳汁化源不足;实证多为肝郁气滞,或痰浊壅滞而导致乳汁不畅。从症状上看,乳房柔软,乳汁清稀者,多为虚证;乳房胀硬而痛,乳汁浓稠者,多为实证。
  中医治疗产后乳少期间不需要中断哺乳,开始治疗的时间越早越好。治疗方法主要包括 口服中药、手法排乳、揿针治疗、饮食疗法等。其中,口服中药、揿针治疗需要宝妈们到医院就诊,医师根据具体情况辨证处方用药或选择穴位。产后乳少虚证、实证患者均可使用手法排乳。
  同时要注意以下几个方面:
  1.勤喂亲喂:增加泌乳反射刺激,有助于增加乳汁。
  2.保证足够的睡眠:保证8个小时以上睡眠,充分休息。
  3.吃好喝好:吃好主食和菜。多喝催乳汤(鲫鱼汤、猪蹄汤、丝瓜汤、羊肉汤、牛肉汤等)和白开水。
  4.保持心情舒畅。
  5.增加乳汁的同时要预防乳汁淤积或急性乳腺炎。如果触及乳房肿块、出现疼痛、皮温升高、皮肤红肿、发热等情况,可以自行手法排乳,若解决不了问题,及时到医院就诊
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