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01 毕业生的迷茫
问题：今年毕业，疫情打乱了就业计划，感到从未有过的迷茫，看不到未来的希望。
（1）先接受目前这样的迷茫状态，告诉自己很多人都有这样的经历，不是你一个人，只有接受了，才会找出新的方法。
（2）让自己平静下来，不要去回忆过去发生在自己身上那些不幸和不开心的事情，也暂时不要急着去幻想未来自己要干什么、疫情会发展成什么样子。因为这个时候的你内心是起伏不定的，对于好多事情都看不清楚，都不能理智的去对待，所以先平静下来。
（3）做自己最喜欢做的事情，不管能不能做到，先找出来，然后再去想办法解决掉。
02 被隔离的无聊
问题：我好像对什么都提不起兴趣，只想把自己藏起来，什么都不想管，一点也不想接触外界，怎么办？
（1）注意休息，或许你前段时间自己的思想和劳动都超出了你的极限了，这个时候不妨让自己暂时的歇一下，让自己喘口气。
（2）多与人进行交流，不要总是沉迷在自己的一片天地里，看看别人都是怎么生活和工作的。
（3）出去走走散散心，让自己脱离原来生活或者工作的环境，去高山远眺或者去海边散步，心胸也会跟着开阔起来。
