2.可以在怀孕初期吃一些酸味食物
孕妇要呕吐。吃一些酸味食物还可以缓解孕妇呕吐的现象。现实中我们需要注意的是，孕妇在怀孕期间不能吃山楂
3.可以吃一些维生素
因为维生素B能起到止吐的作用，所以多吃富含维生素B的食物可以在一定程度上治疗和缓解孕吐症状
如果避免晨吐
1.好好休息。压力太大可能会加重晨吐。孕妇的枕头可以用来保护背部和胃，保证充足的睡眠2.吃一些苹果酱。它能稳定胃部，驱除晨吐3.服用儿童维生素而不是产前维生素，这些维生素更容易消化，不会占据胃4.避免高脂肪。避免高脂肪食物，因为它们需要更长的时间来消化。避免油腻，辛辣，酸味和油炸食物，刺激你已经脆弱的消化系统。
