健康即将来临:冬季补餐的绝妙方法

2021-04-21 16:48:10   来源: 网络

冬季应注意均衡营养、高蛋白、高维生素、高矿物质、低脂肪食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾、豆浆、龙眼、红枣等,多吃蔬菜水果,多喝热汤...


冬季应注意均衡营养、高蛋白、高维生素、高矿物质、低脂肪食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾、豆浆、龙眼、红枣等,多吃蔬菜水果,多喝热汤,以滋补脏腑,增强食欲,驱除寒冷,保暖。

该内容在广东卫视上转载,目的是传达更多信息,并不意味着该频道同意其观点,并对其真实性负责。如果涉及到作品的内容、版权等问题,请尽快与我们联系,我们将尽快删除内容!

[声明]本频道文章版权属于广东卫视,本网站仅提供参考,不构成任何投资和应用建议。